В мае центр «Дао Дэ» проводит:

19 мая - основной семинар по даосскому цигун в Москве.
Подробнее - http://daode.ru/seminar_msk_190512.php

19 мая - основной семинар по цигун и даосской алхимии в Минске.
Подробнее - http://daode.ru/seminar_minsk_190512.php

12-27 мая - серия ознакомительных семинаров по цигун и даосской алхимии в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России и СНГ.
Подробнее - http://daode.ru/ozn_seminars_0512.php

26-27 мая - впервые! большой интенсив по цигун и даосской алхимии. Общая длительность интенсива 10 часов, стоимость 4000р.
Подробнее - http://daode.ru/intensiv_spb_260512.php

Информацию семинарах и интенсиве смотрите на сайте http://daode.ru и уточняйте по телефону: (812) 714-08-44

С Уважением,
администрация «Дао Дэ»

Скажите, а что делать, если Кундалини сама по себе пробуждается? Лет 15 уже те или иные эффекты ощущаются:
С детства - вибрации по всему телу при расслаблении. Вибрации в ладонях почти постоянно.
Чуть позже стали появляться и другие "эффекты" - при расслаблении - возникает ощущение, будто сердце бьется под 300 ударов, и по лбу бьют книгой :) Ощущение/видение "белого света" над головой, перед сном. Периодически звон-гул в ушах.
Последнее время сильные вибрации стали концентрироваться внизу позвоночника, и "пытаются" подняться вверх, но я пугаюсь и "торможу" их.

Прочитала, что это похоже на "пробуждение Кундалини", а непроизвольный безконтрольный процесс может быть опасен. Может быть попробовать "допробудить" ее под руководством какого-нибудь учителя? Или тело само знает как и что делать и не мешать ему? А если с учителем, то где искать того, кто сам пробудился и точно знает что делать, не только по книжкам? :) Йогой никогда не занималась.

Приглашаем посетить семинар Центра “Дао Дэ” по цигун и Даосской алхимии в Киеве!

Предлагаемая система традиционных даосских упражнений предназначена для восстановления здоровья, долголетия и обретения физической и духовной гармонии. Несмотря на давние корни (ряд упражнений известен с 16 века), система максимально приспособлена для нашей современной жизни.
Программа семинара:
— Метод открытия энергетических меридианов;
— Открытие «застав» (суставная гимнастика);
— Прохождение каналов тела;
— Цичжигун – система работы с внутренней энергией человека и внешним полем Ци;
— Упражнения для выведения негативной энергии из организма;
— Базовое упражнение даосской алхимии Цзюяншэньгун (чудесная работа девяти ян) для проработки системы восьми «чудесных» меридианов;
— Лекция. Теоретические основы и принципы цигун и традиционной китайской медицины. Китайский подход к здоровью;
— Ответы на вопросы.

Основные особенности системы упражнений:
Доступность
- Быстрота и легкость освоения. Не требуется специальных навыков и умений. Заниматься можно в любом возрасте.
- Быстрый и устойчивый оздоровительный эффект.
Улучшения здоровья и самочувствия начинают происходить с самого начала занятий.
- Система максимально приспособлена для современного человека и имеет минимум ограничений по здоровью (только психические заболевания), возрасту (с 14 лет, когда сознание обретает стабильность), форме для занятий (свободная одежда, сменная обувь без каблуков). Нет и религиозных ограничений. Это не вера, не мистика, а наука о строении и функционировании человеческого организма, связанная с традиционной китайской медициной.

Семинар проводит инструктор Центра «Дао Дэ».
Место и время проведения: м. Льва Толстого, ул. Саксаганского 61/17 , студия “Dance House”. ВС, 20 мая, 12.00-15.00
Записаться на семинар и задать вопросы Вы можете по телефону: (063)7398673 Роман

http://dao-de.org.ua/

Господа форумчане, прошу у Вас помощи.
Может кто из Вас когда либо сталкивался с такой проблемой или может кому то мои "грабли" помогут в будущем избежать такой ошибки. Суть в том что за день до критических дней, я сделала перевороты и в итоге пропали месячные, то есть они так и не начались. Теперь вот не знаю что мне делать... К врачам обратиться или может есть какие то другие варианты , вернуть всё в предыдущее русло. Что мне сделать , какие упражнения , чтоб восстановился цикл??? Буду пизнательна за Ваши отзывы.

НОВОЛУНИЕ + СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ - это событие! / автор Татьяна Хван.

Мы затмения не увидим, полное затмение можно будет наблюдать в Японии. Но явления влияет на всю нашу планету.
Затмение совпадает с началом лунного месяца.
Затмение - символизирует завершение. Новолуние - начало.
Если вы не увлекаетесь астрологией, посвятить конкретное время планированию и мыслям о себе очень полезно и с точки зрения психологии. У нас есть прекрасный повод!
подробнее о затмении http://feraj.narod.ru/2012/ecl/ASE20120520.html
начало затмения - 20 мая 20:40
завершение затмения - 21 мая 02:50
21-го мая первый день лунного месяца

Что происходит:
Энергия солнца и луны работают вместе. События усиливают друг друга. Земля и все на земле сжимается и уплотняется, в том числе и ваши мыслеобразы. Наши мысли материальны. Сконцентрировавшись на них в такой подходящий момент, мы можем попробовать чуть прибавить шансов на их воплощение. Первый час после затмения - лучшее время для планирования событий на год.

Что сделать конкретно.
Нам нужно попрощаться с ненужным и запланировать желаемое.
Можно долго думать, советоваться, но главное слушать свое сердце!

Хорошо за три дня выдержать пост. Не принимайте никаких важных решений и не стройте важных планов.
Хорошо выполнить очищающий комплекс «Твист и Детокс» http://www.youtube.com/watch?v=zdS_kTfXG4Q накануне днем.
Можно сходить в сауну и омыться холодной водой

Заранее (уже сегодня) начните вписывать на листочке ваши качества, привычки, обстоятельства, которые тормозят ваше развитие, мешают вашему движению вперед. Эти размышления уже являются медитацией.
И трансформируйте эти качества в положительные, например:
Лень – энергичность
Скованность – свобода
Раздражительность – уверенность

За полчаса до начала затмения - зажгите свечу, обойдите с ней квартиру по часовой стрелке, читая молитву. Огонь очищает дом, вы подготовите место для медитации.

Затем желательно выполнить очищающую крию. Крию намерения. На вдохе Сат на Выдохе Нам! Руки вверху
http://www.youtube.com/watch?v=iCCVHAS5Xiw

Заранее напишите то отрицательное о чем вы думали - потом когда начинается само затмение - сожгите эту бумажку в огне свечи и выбрасываете в унитаз.

Ложитесь в шавасану и расслабляйтесь, начинаешь видеть себя со стороны. Такого, каким вы себе не нравитесь. Больного, жеманного, раздраженного, неуверенного. Мысленно сожмите этот образ в маленький комочек, крючочек или шарик и кидаете это в космос. Мысленно бросаете и закрываете бездну.
Настало время принять тот факт, что прошлое ушло. Вы его уже переросли, уже прошли через это. Глубоко вздохните, и отпустите. Жизнь идет своим чередом и есть опасность остаться в прошлом и лишить себя будущего.
Так можно медитировать до 30 мин.

По времени это можно сделать на протяжении всего затмения.

Только когда тень луны уйдет с земли, после 02:50, начинайте вторую часть - планирование. Можно это сделать и утором, 21-го числа.

Но лучше в первый час, первого лунного дня. Напишите список ваших желаний на год, во всех сферах жизни. Визуализируйте свои планы, досконально представьте форму, цвет, запах, другие ощущения. Эти планы реализуются, если они действительно важны для вас и соответствуют вашим истинным желаниям.

можно также взять белую нить и навязать на ней узелков - 1 узелок - один план или желание. И утром повесить на дереве.

Иногда нам кажется, что единственный способ выжить - это скрывать свои чувства. Но это не так. Просто разрешите себе ЛЮБИТЬ!
Помните только одно: никогда не будьте фальшивыми. Когда сердитесь - признайте, что вы сердитесь. И можете сердиться. Будьте подлинными. Чувствуя гнев – будьте настоящими в момент гнева и тогда без всякого давления придет момент любви.

Татьяна Хван. Динамическая йога, пранаяма.
Приглашаю в йога-тур в Симеиз, Крым 7-15 июня 2012 г.
См. подробнее http://th.ilovesimeiz.ru

Привет всем кто меня, завсегдатая, помнит.

За пару лет отсутствия набрался опыта. Составлял индивидуальные программы занятий по йоге на растяжки, при бессоннице, депрессии, шизофрении, заиканию, усталости, беременности, нарушениям пищеварения.

Составлю всем желающим программу занятий. Пишите на почту: artfofanov@ya.ru

Спасибо:-)

21 июля 2012 г. в Москве в КЦ «Меридиан» пройдет Всероссийский Международный Форум Адвайта Веданты "Культура садху".

В этом году Форум Адвайта Веданты посвещен Культуре садху (духовного практика).
На Форуме будет параллельно работать 9 залов, посетители смогут посетить лекции и сатсанги просветленных мастеров, а также лекции по аюрведе, различные мастер-классы, занятия по йоге и многое другое.

Участники:
Просветленные Мастера и духовные Учителя
— Махамандалешвар Свами Вишнудевананда Гири
— Махамандалешвар Махайоги Пайлот Баба
— Махамандалешвар Йогмата Кейко Айкава
— Илья Беляев, традиция Кунта йога
— Мастер Адвайты Флориан Шлоссер (Татхагата)

Духовные школы, Йога-центры, издательства духовной литературы, центры духовных путешествий

В программе:
— Практические Семинары
— Лекции, сатсанги, выступления учителей
— Конференция Святых и Мастеров Адвайта Веданты «Культура садху»
— Всемирная медитация
— Доклады, научно-исследовательские работы
— Выставки – иконопись святых, сиддхов, божеств
— Мистерии духовного творчества
— Йога, практические занятия

Вход свободный.

Подробнее на http://congress.advayta.org

ЙОГА-ТУР На О. ТЕНЕРИФЕ (ИСПАНИЯ) - отдыхаем и практикуем!
ЙОГА НА ТЕНЕРИФЕ (КАНАРЫ) - ОТПУСК С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ
ЙОГА-ТУР НА О. ТЕНЕРИФЕ (ИСПАНИЯ) С ХАТХА И КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ!
Даты проведения : 06.07.2012 - 14.07.2012
ВЫЛЕТ ИЗ МОСКВЫ 05.07.2012 г.

Преподаватель - Погарская Наталья

Уровень подготовки - начальный (базовый).
Так же приглашаем тех,кто еще никогда не практиковал йогу, т.к. программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки. Будет интересно и тем, кто только делает первые шаги в йоге, и тем, кто занимается уже давно.

О занятиях:

Йога:
- Утренняя практика (на пляже): Работа с телом ХАТХА-ЙОГА: сурья-намаскар (приветствие солнцу), асаны...
- Вечерняя практика (на террасе при отеле или в саду): КУНДАЛИНИ-ЙОГА (теория и практика)
Пранаяма (метода работы с увеличением жизненной энергии посредством дыхания), Дхарана (концентрация), Медитация (на самом деле медитация - это просто), пение мантр.
- В результате тура возникнет состояние йоги (единения), радости, любви и удовлетворения, повысится внутренняя энергия.

Тенерифе - самый крупный остров Канарского архипелага.
Богатство природы и рельефа поражают своим многообразием: "лунные" пейзажи вулканических пустынь с величественным вулканом Тейде,
снежная шапка которого издавна служила надежным ориентиром для многочисленных мореплавателей;
высокие горные хребты центральной части острова, делающие юг и север такими разными по природным и климатическим условиям;
крутые скалистые берега, поднимающиеся из пенистого океана на десятки метров, поражают своей величественностью и мощью -
вот далеко не полный перечень красот, который можно увидеть, посетив Тенерифе.
Из - за мягкого и сухого климата он хорошо известен, как "остров вечной весны".

У нас будет возможность попутешествовать по острову, посетить все достопримечательности острова, увидеть своими глазами вулкан "Тейде" и национальный парк "Тейде", а так же парк экзотических животных "Сиам"
Отдых на пляже с черным песком среди экзотических пальм, йога каждое утро и вечер - это лучший отдых на побережье океана...

ПРОЖИВАНИЕ:
HOTEL Iberostar Bouganville Playa 4*
Iberostar Bouganville Playa состоит из 11-ти этажного корпуса (80% номеров имеют вид на море).
Отель Iberostar Playa Bouganville расположен на набережной Сан-Эухенио, всего в 20 м от пляжа Плайя-дель-Бобо.
С отдельных террас номеров открываются виды на море.

Стоимость тура:
660 ЕВРО (при двухместном размещении)
950 ЕВРО (при одноместном размещении)
Цена включает: трансфер,проживание в DBL,питание (завтрак - ужин), страховка, йогапрограмма.

Отдельно оплачивается:
ПЕРЕЛЕТ - от 550 ЕВРО
виза - 3300 руб.
экскурсии - от 50 евро ( на месте)

Полную стоимость турпакета уточняйте по тел. (495)721-02-89.
Для связи с менеджером тура вам нужно позвонить по телефону:
8(495)721-02-89 и 8(926)209-08-06
и узнать всю подробную информацию.
Или написать письмо с заявкой на адрес :
nat-niz@yandex.ru
Сайт yogaturs.ru

Внимание! В связи с особенностью тура количество мест ограничено.
Так же просим не откладывать с решением и покупать билеты как можно скорее, так цены за перелет будут расти. Не тяните до последнего! Сейчас очень хорошие предложения по билетам! Позже билеты будут стоить намного дороже!

Уважаемые практики йоги и интересующиеся!

Что? Где? Когда?
Открытая лекция по йоге, 16 мая (среда), 19:30, клуб ИНБИ (Площадь Борьбы, 13а, стр.1 м.Новослободская, Достоевская).

Кто читает?
Лекцию читает Свами Атмарамананда, монах, йога-ачарья (духовный директор), старший ученик Свами Свами Вишнудевананды (традиция Шивананда йоги).

О чем лекция?
На лекции состоится демонстрация основных классических поз йоги, с описанием корректного выполнения каждой из них и описанием ключевых преимуществ (физических и ментальных) воздействия асан на человека.
Лектор расскажет о преимуществах и правилах выполнения глубокого дыхания, расслаблении и его влиянии на тело и ум.
Также будет рассмотрена тема вегетарианского питания и его преимуществ.
Это и многое другое - позитивное мышление, медитация, пути и принципы йоги - все, что вы давно хотели узнать :-)

Об учителе
Свами Атмарамананда в течение последних 7 лет приезжает в Россию для проведения йога-ритритов, выездных семинаров и каникул йоги с российскими учениками и учителями Шивананда йоги. Имеет более 35 лет личной практики в йоге, богатый жизненный опыт и искрометное чувство юмора. Свами Атмарамананда уже несколько лет изучает русский язык, демонстрация достижений которого также ожидается на лекции.

Приходите! Будет интересно!
Приводите друзей и знакомых, родственников, практиков йоги и тех, кто только хочет начать. Получите заряд бодрости и оптимизма на пути поиска гармонии с собой.

До встречи!
Справки по телефону 505-04-21 (прямой)

Как часто ты врёшь?
Как часто ты убеждаешь себя в знании (умении, статусе) того, чего не знаешь?
Чего в тебе больше: знания (опыта), или самоубеждения (веры)?
Мучит ли тебя совесть от лжи, или ты оправдываешь необходимость в ней?
Где граница лжи?
А отвечая в этой теме, ты врёшь?

п.с. Поскольку ответами в этой теме может быть ложь - постольку вопрос каждый задаёт и отвечает на него самому себе.

Для всех любителей йоги и Индии. Организованная поездка на Север Индии, предгорья Гималаев, город Ришикеш.
Экскурсии и треккинг к одному из священных мест Индии (Ганготри, Бадринатх, Кедарнатх).
Занятия йогой у индийских учителей.
Отдых на берегу Ганги. Проживание в ашрамах. Знакомство с индуистскими ритуалами.

Подробности: http://vk.com/event38200341

http://vladishanti.ru/index.php?opti...d=76&Itemid=72

Svelaz@yandex.ru

Подскажите, пожалуйста! Вис вниз головой(с помощью йога-гамака или иным способом) может заменить сирсасану?
И если висеть то по сколько минут? 2.5года практикую стойку на голове, но сейчас проблема с плечом, поэтому стараюсь сильно руки не нагружать. Когда начал висеть вниз головой на йога-гамаке,появились ощущения как- будто на голову надели чугунный котелок. Возможно немного перевисел с непривычки. И по ощущениям стоять на голове намного легче, нет тяжести в голове как при висе.

Выходные в традиции кундалини йоги и тантры!:good:
26-27 мая

СатНам, Дорогие друзья.
Мы вновь собираемся в нашем загородном доме для того, что бы с пользой для себя, а собственно и для всей вселенной, провести 2 замечательных дня в традиции кундалини йоги и тантры. Да, в этот раз я решила дать вам основы белой тантры, мы погрузимся в единое пространство, в единый энергетический поток, который поможет нам приблизиться к свету!
Программа (заезд до 11.00 – 26 мая, окончание в 16.00 27 мая) :
- занятие кундалини йогой
- основы белой тантры ( крии и мантры)
- практика Ошо (Киртан)
- техника глубокого дыхания (получасовая)
- медитация «стань светом»
- свободные танцы
- утренняя садхана
- по просьбам желающих техника воспоминания прошлых жизней «вспомнить все»
- гонг медитации и поющие чаши .
Все это входит в нашу программу, плюс вегетарианское питание, крепкий сон и дружеская атмосфера)
Адрес тот же, стоимость та же - Ногинский район, п. Кудиново – за два дня 1500 р.
тел.89629761500 - сайт www.balpreet.ru

Семинар проводит: Виктория Бегунова - преподаватель Международного Открытого Йога Университета, инструктор школы йоги традиции Анандасвами.
Практический семинар или ретрит - это длительная практика с погружением. Уникальная возможность продвинуться в йоге.

Приглашаем Всех желающих!
Особой подготовки не требуется!
стоимость 2000 рублей
Мы рады ВСЕМ!!!
Семинар будет проходить по адресу: г. Москва, метро Новослободская, ул. Долгоруковская д.29 тел. 8 (499) 251-2108 8 (499) 251-33-67 http://yogacenter.ru/

Подскажите, пожалуйста, есть ли в сети хотя бы один комплекс воздушной йоги? Желательно со ссылкой.
Ролики по 3-6 мин не интересуют. Нужен полноценный комплекс 40-60 мин или дольше.